SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ODZYWKI

  • dieta - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    troche pozmienialem teraz powinno byc ok I 10:00 platki owsiane 100g - 12g 69g 7g mleko 300ml 0,5% - 10g 0g 1,5g 100g jaj - 11g 1g 10g oliwa z oliwek 10ml 0g 0g 10g II 12:30 ryz brazowy 100g - 7g 77g 2g wieprzowina schab gotowany 100g - 25g 0g 10g warzywa III 15:00 (przedtreningowy) ryz brazowy 100g - 7g 77g 2g wieprzowina schab [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2008-08-31 16:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I 10:00 platki owsiane 100g - 12g 69g 7g mleko 300ml 0,5% - 10g 0g 1,5g 100g jaj - 11g 1g 10g oliwa z oliwek 10ml 0g 0g 10g dodaj warzywo/owoc II 12:30 ryz brazowy 100g - 7g 77g 2g wieprzowina schab gotowany 100g - 25g 0g 10g warzywa ok III 15:00 (przedtreningowy) ryz brazowy 100g - 7g 77g 2g wieprzowina schab gotowany 100g - 25g 0g 10g [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2008-08-31 16:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na Cm3 + ??? co do tego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym raczej kupił coś o nieco innym składzie niz bialko; np. bulk- tak wynika mi z twojej diety i z tego co opisujesz. aeroby czy inny wysiłek typu cardio może byc wskzany- jednakże niezupełnie na czczo- nawet pewną ilość owej odzywki możesz wypic przed takim wysilkiem. także pewna ilość do najuboższych posiłków- chyba sniadanie i drugie śn. w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4225 Data: 2009-01-11 17:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywka na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wikuuuuuuu odżywki która pozwoliłaby mi przytyć conajmniej 3kg. Przytyć, przytyjesz tylko w tłuszczu :) Tak jak pisal Remik7 w Bialko nie inwestuj szkoda kasy Pomysl o czyms All-in-one choć i tak bez treningu rewelacji nie będzie Moze troche powstrzymasz ten proces

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2011-12-15 03:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z tkanką tłuszczową

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiesz problem z psychiką to na pewno mam, tylko że raczej z moim metabolizmem to jest tak, że to zjem to nie przerobię na mięśnie lecz na ten zakitrany tłuszcz. Muszę coś ze sobą zrobić, bo nie mogę patrzeć na siebie, mama mówi że już jestem za chudy, zgoda może i gruby nie jestem, ale to nie jest sylwetka, która mnie zadawala, chciałbym spalić [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2012-06-08 00:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z tkanką tłuszczową

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak wygląda Twoja dieta ? Nie ma złego i dobrego metabolizmu, wystarczy tych mitów. Jak opychasz się cukrami to będzie tłuszcz, najpierw dieta i trening + siłownia, z czasem odżywki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2012-06-08 18:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz sztangę prostą i obciążenie ? Odżywki są nie potrzebne na początku. Jakiś zarys diety musisz mieć. Jak nie potrafisz sam ułożyć planu to ćwiczyć też nie będziesz umieć. Ty układasz , my poprawiamy. Tak to działa

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2010-09-12 16:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przez takie osoby pozniej zwyklym ludzia sie wydaje, ze jak ktos sobie bierze jakis kox albo nawet odzywki to potem bedzie tak wygladac. Jak mnie to denerwuje, niech wali ten olej sobie w dupe nawet, ale niech tego nie pokazuja Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2012-10-03 23:45:10

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5728 Data: 2012-10-03 23:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAłKO łOWICKIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie sugeruj się bv pomimo tego że niektóre odżywki mają większe bv niż białko i jaja ale mięśnie budujemy z żywych tkanek nie proszkiem pozyskiwanym w laboratorium

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2009-05-19 12:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna. Dajcie radę co robić. :(

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    j/w lepiej zainwestować kase w kuraka, jaja itp. zamiast w odżywki :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2015-09-04 23:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja bym sugerowal dawke 70-80g. ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4354 Data: 2003-06-21 18:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a na odżywki białkowe nie szykuje się jakaś promocja??? Je m'appelles Luc. J'habite a Grodków. Je suis polonais. Je parle francais. C'est tout. Dobry jestem!!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2003-04-17 17:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO OLIMPa- ceny !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Big Mysza jak pokombinujesz to i tak tanio kupisz odzywki... moze nie w hurcie ale dosyc tanio...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4270 Data: 2005-10-07 15:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol watroby

    Post
    Doping

    a do autora byc moze od tej odzywki spruboj pare dni nie brac i zobacz kup Sylimarol i łykaj zgodnie z ulotka pozdr Zmieniony przez - selko w dniu 2005-11-15 12:37:09

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4895 Data: 2005-11-15 12:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki booster przedtreningowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poczytaj w dziale odżywki itd co polecają ile głosów itd...na początek fajna sprawa BSN NO XPLODE

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3702 Data: 2012-03-26 16:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 latek na siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Chlopaki jest taki problem mam chore kolana wrodzona wada rzepki czyli na gry zespolowe musialem zakonczyc wiec zaczelem na silce. Narazie unikam martwych ciagow i cwiczen obciązajacych kregoslup. Tutaj moje kolejnepytanie. Jak w szybkim czasie zwiekszyc mase? Pomijajac odzywki poniewaz nasluchalem sie juz że w moim wieku powinienem sie trzymac z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2010-10-01 21:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 latek na siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Odżywki na pewno nie zaszkodzą ci tak bardzo jak siłownia.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2010-10-01 21:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lata pracy.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    mi emerytura w postaci jakiejś odżywki styka raz na 3 miechy Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..." *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2003-02-22 17:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W piątek nasza promocja odbyła się w Tarnowie Poniżej kilka fotek z akcji, jak widać działo się :) Z cyklu: Trener i jego Biceps Odżywki już czekają Jest Activlab - jest OK! Ładne dziewczyny lecą na dobrze zbudowanych... A dobrze zbudowani lecą na ładne dziewczyny... I to by było na tyle jeśli chodzi o Tarnów, już jutro jesteśmy w Radomiu! [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2009-06-08 11:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko z woda

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja robie podobnie do kanarka , a raczej dokładnie jak kanarek , śmieszne jest kupowanie wpi dla małej zawartości ww , i potem wymieszanie ww z mlekiem - co robi z takiej odzywki zwykłe wpc z umiarkowana ilością ww.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5899 Data: 2004-10-29 08:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)